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害怕末日的我,三个月练出了鬼背

作    者:风铃草骑士

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最后更新:2024-07-10 20:20:43

最新章节:第450章 格武惊骇!元磁星坐标显现!!

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【杀伐果断+暴力美学+极道流+大肌霸+系统+不囤货+极致的个人武力+爽文】核污水倒灌,海兽变异,末日降临。在尸山血海中苟延残喘,穷途末路的韩铮,意外重生回一年前,激活了极道系统。知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路,周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后,韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒,所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后,韩铮发了个视频,单手硬拉800kg,所有人都觉得他疯了,是在故意作假。……三个月后。末日降临。当看到这个赤裸上身,背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子,为救一个小女孩,一拳打爆了那三米高,无视子弹的龙虾怪物后,全网瞬间爆炸!(本书又名《害怕末日的我,三个月练出了鬼背》、《肉身成圣,开局横推脚盆鸡》、《让你健身,你练成了丈八金身?》、《全球变异,我我一拳一个小怪兽!》)

第1章 不装了,我摊牌了!
第2章 从今天开始变强
第3章 咱班隐藏了一个超级富二代!
第4章 前世熟人,女私教梁友安!
第5章 健身锻炼,可不能瞎练搞坏了身子!
第6章 身高180,体重180,这个客户超重了
第7章 三个月地狱健身,挑战人体极限!
第8章 年轻人,你这样练是不行滴!
第9章 地狱健身,挑战极限,六六六!
第10章 焕然一新
第11章 健身能整容?来自姐姐的震惊
第12章 心中无女,拔剑自然神
第13章 不速之客,大舅一家
第14章 我平亿近人姑父,你能不能看看我?
第15章 核污水排放,海兽变异初见端倪!
第16章 一切皆虚妄,只有力量最真实
第17章 韩家小子,沽名钓誉之徒
第18章 体质突破90,正式进入人类顶尖序列
第19章 那种程度的训练,真的会练死人的!!
第20章 良辰必有重谢!
第21章 体质破百,量变产生质变?
第22章 你玩我呢?你看看他需要减肥么?
第23章 三井良辰:表弟,我想学健身!
第24章 ft论坛,那小子发视频了!!
第25章 视频上传,众人震惊,这是个真大佬!
第26章 兑换,一级破阶丹和武道秘法
第27章 魔都体大,苏家兄弟
第28章 一个人跑没意思,我陪你一起!
第29章 韩铮的百米冲刺,震撼全场(上)
第30章 韩铮的百米冲刺,震撼全场(下)
第31章 百米9秒75?开玩笑也要有个限度!
第32章 魔鬼背肌,已见雏形!!
第33章 自律成神,兑换【磐石秘术】
第34章 日夜修行,难以入门
第35章 遇到麻烦,周巧巧的请求
第36章 史密斯的挑衅,韩铮出手
第37章 你以为,你能够威胁我吗?
第38章 史密斯的报复行动
第39章 杀手察猜,抵达魔都
第40章 史密斯的期待
第41章 两名特勤,受命保护韩铮
第42章 踢到铁板,察猜傻了
第43章 《磐石秘术》入门,翻天覆地的变化!
第44章 任务提前完成,彩色宝箱开启
第45章 韩先生,你不要害怕!
第46章 可以去三楼看看么?
第47章 史密斯鼻子气歪了,再找三个杀手来!
第48章 北欧三杀手聚头,二阶骑士汉斯
第49章 我这是……被绑架了?
第50章 密码:594188,我就是你爸爸
第51章 韩铮的怒火
第52章 单枪匹马,奔赴烂尾楼
第53章 你们……都去死吧!
第54章 一群土鸡瓦狗,恐惧在蔓延!
第55章 气血充盈,鬼背,开!
第56章 收获,回家!
第57章 一巴掌拍碎史密斯!
第58章 海洋异变,越来越大的龙虾
第59章 特勤组的注意,召回吴狄
第60章 吴狄师傅,北河最强马桥羊
第61章 吴狄前往香橼别墅
第62章 温奶斩汉斯!
第63章 队长,我刚差点死掉!
第64章 就算是死,也要死在魔都!
第65章 一饭之恩,报仇
第66章 马天一的死讯
第67章 北河第一人,宗师暴怒
第68章 凶手,是韩铮!
第69章 四级武者?太弱了!
第70章 生死擂,既分高下也决生死
第71章 太弱了!太弱了啊!!
第72章 逃!
第73章 前往蓉城!!
第74章 各国调查队,齐聚魔都
第75章 出海,危机
第76章 你们下去,会死!
第77章 异变突生,海兽袭击!
第78章 浑身是胆韩子龙!
第79章 你知道我忍得多辛苦么?
第80章 你想要我的命,我理解
第81章 杀鸡儆猴
第82章 进入暗红色海域
第83章 鬼背,再开!
第84章 船毁人亡
第85章 请君入瓮
第86章 突破,小成境!
第87章 杀穿营地
第88章 拦截,力抗导弹!
第89章 我后悔了,我不该来,更不该招惹他!
第90章 返回,韩家的危机!
第91章 一人可抵千军万马,天佑我夏国!
第92章 你想毁了林家是么?
第93章 韩铮抵达蓉城
第94章 我做人做事,向来不留余地
第95章 做人要讲礼貌,下辈子,嘴巴干净点!
第96章 早上谁开的枪?
第97章 不自量力!白发人送黑发人!
第98章 妈,没事了,我回来了
第99章 向全世界公开,韩铮,地表最强!
第100章 交人?交个屁!
第101章 粉色水晶,能量源
第102章 混元门弃徒
第103章 留学生,林予曦
第104章 正文哥,我想去你工作的地方看看
第105章 工地坠楼,陈正文死!
第106章 辣手摧花!
第107章 表弟,整个蓉城,我只能相信你了
第108章 暴风雨即将来临
第109章 白银傀儡,前往魔都
第110章 国际邮轮码头,找到踪迹!
第111章 你们放心赴死吧!
第112章 最后一杀,优雅至极!
第113章 捂好你女儿的眼睛!
第114章 闪击江户
第115章 快躲进安全屋,他进不来!
第116章 弱小得让人无法正视!
第117章 伪九级变异海兽,一眼吓逃跑!
第118章 海兽上岸,江户的灾难
第119章 末日,来了!
第120章 魔都沦陷
第121章 逃离魔都
第122章 核爆之后,风暴来袭
第123章 北海巨妖,克拉肯
第124章 让活着的人保留一点希望
第125章 变异电鳗,魔都危机
第126章 五封绝笔书,笔墨未干,即上战场!
第127章 韩铮,回来了!
第128章 碾压!
第129章 小兄弟,给你五百万,送我离开魔都!
第130章 我也想像你一样变强!
第131章 林静娴的心结,前往鹭岛!
第132章 空降医科大,找人!
第133章 明月的选择,极限一换一
第134章 给她们一个报仇的机会
第135章 逃生车队,杀鸡儆猴!
第136章 海兽肉可以吃?
第137章 返回蓉城,观澜庄园的超然地位
第138章 外国人与狗不得入内!
第139章 我好热啊,怎么办?
第140章 五禽养生拳法和源能晶块
第141章 老干所隐藏的野心
第142章 强大又脆弱的‘祖国人’!
第143章 魔都,猎杀小队!
第144章 你看现在好了,踢到铁板了
第145章 变异海蛞蝓,隔空一拳!
第146章 防空洞里,无助和绝望
第147章 又见到打劫?
第148章 方平之死
第149章 我倒没想到,还真有不知死活的!
第150章 强者何须向弱者解释什么?
第151章 实验成功,十三号实验体!
第152章 雾都,不速之客
第153章 四种能力,王天来的震惊!
第154章 谁强谁弱,打过才知道!
第155章 观澜庄园,悬殊的力量
第156章 用你们的命来乞求我的原谅!
第157章 摧枯拉朽
第158章 我话讲完,谁赞成谁反对?
第159章 蓉城话事人,韩铮
第160章 全球九大基地
第161章 五十支猎杀小队,曾经的熟面孔
第162章 开发能力者,另类军备赛
第163章 第四基地来人
第164章 挖墙脚
第165章 时代真的变了!
第166章 六级分水岭,气血强度破百
第167章 你不弱,也没人敢说你弱!
第168章 王桐的遭遇
第169章 你下不了手,我帮你杀!
第170章 外城与内城,各奔前程!
第171章 第四基地的剧变!
第172章 林华胜的屈辱
第173章 今天不管谁来了,也救不了他!
第174章 你好大的威风啊!!
第175章 韩铮给到的压力!
第176章 重启能力者计划
第177章 抵达第四基地,一场浩劫将至
第178章 第二次出征,八百武者
第179章 老师,好久不见!
第180章 陈一舟vs吴洪生
第181章 深呼吸,头晕是正常的
第182章 十三名能力者的围攻
第183章 躲在旁边看了那么久,看够了么?
第184章 严松桦之死
第185章 陈一舟的心魔和心结
第186章 丧家之犬
第187章 韩铮抵达第四基地
第188章 韩铮vs陈一舟
第189章 我就不信,我会比你弱多少!
第190章 归绥城沸腾
第191章 陈一舟,死!
第192章 救世主韩铮!
第193章 怒火
第194章 你给我清醒一点!
第195章 盘踞鹏城的九级海兽
第196章 陷阱?六头九级海兽!
第197章 兽潮!
第198章 做好战斗准备!
第199章 扮猪吃虎的林良辰!
第200章 磐石秘术,大成境界
第201章 西溪惊魂
第202章 水面下的触手!
第203章 突破的契机
第204章 盘踞河底的变异真蛸!
第205章 大成!一拳打爆地球的恐怖力量!!
第206章 踏空飞行
第207章 亚特兰蒂斯出来的两个身影
第208章 一鲸落万物生
第209章 跪下!接奥姆殿下的手谕!!
第210章 狂妄与弱小
第211章 出海,两头准领主级海兽!
第212章 普普通通的一拳
第213章 第十区国王,奥姆
第214章 克拉肯逃脱
第215章 深入内陆的领主级海兽
第216章 陆地动物,发生异变
第217章 建造高墙,打造防御线
第218章 除夕
第219章 小人物的狠辣,变异大耳菊头蝠
第220章 大人物
第221章 巡防组员,随我杀敌!!
第222章 一品熊掌
第223章 第十区登陆
第224章 以形补形,全熊宴
第225章 那位,可是将军的表妹!
第226章 林良辰接手第四基地
第227章 太平洋,克拉肯的踪迹!
第228章 三只爪的变异公鸡
第229章 江州,身穿蓝色战甲的身影
第230章 领主级海兽,克拉肯!
第231章 无妄之灾,发射洲际导弹
第232章 御弹飞行!
第233章 这就是所谓的大法师吗?
第234章 臣服与死亡
第235章 意外之喜,防护罩的功能!
第236章 你若修行,见我如一粒蚍蜉见青天
第237章 再遇领主级海兽!
第238章 大殿下亚瑟的决定
第239章 古拉加的野望
第240章 杨明月的追求者们
第241章 防护罩的弊端,前往第七基地
第242章 如入无人之境
第243章 这个家伙......真的是怪物?
第244章 我刚只是在想,怎么打死你的父王
第245章 不给就打死你们!
第246章 前来剿灭叛徒的九区殿下们
第247章 一拳,第十区灭!
第248章 我想去东方的基地!
第249章 真正的咒语
第250章 北极海底的王级海兽
第251章 来自东方的诱惑,有人跑了,有人来了
第252章 变异猞猁
第253章 两头神秘的猞猁幼兽
第254章 真香!
第255章 不速之客,庐州阻击!
第256章 一拳,灭世之威!
第257章 史前远古巨兽,破土而出!
第258章 变异猞猁王的报复
第259章 将军……来了!!
第260章 背包空间,神奇能力?
第261章 南冰洋,亚瑟的踪迹
第262章 裂开了
第263章 杀怪练级爆装备!
第264章 两个王级之间的战斗!
第265章 韩铮的黑色战刀!
第266章 穆托之死
第267章 王级海兽,利维坦
第268章 利维坦的善意,亚瑟的惊喜!
第269章 我们一起征战四方,嘎嘎乱杀!
第270章 “枫叶烈焰”骑士护卫队
第271章 等待被挑选的货物们
第272章 半分钟后就会死无全尸!
第273章 六人围攻,宛如神灵!
第274章 手撕六殿下!
第275章 是救世主?还是大魔头??
第276章 从南极走出来的利维坦!
第277章 印度洋神秘岛屿的王级怪兽!
第278章 利维坦大人!救我!!
第279章 利维坦,我要你助我修行!
第280章 痛! 太痛了!!
第281章 对不起,我不接受投降!
第282章 收服,一念之间掌握生死!
第283章 第三基地,一级警报!
第284章 全场震惊,这是将军的坐骑?
第285章 同是天涯沦落人
第286章 升级防护罩
第287章 骷髅岛试炼
第288章 惊恐地孤礁牛魔
第289章 一网打尽
第290章 你求饶的样子真的很狼狈!
第291章 离开这里,或者死!
第292章 又一头王级,暗影蜘蛛的智慧!
第293章 毁灭君王龙,金刚相继出现!
第294章 大战拉开帷幕!
第295章 ‘劝架’!
第296章 还差两头王级,圆满境界
第297章 今天,你们两个必须死!
第298章 磐石秘术,大圆满境界!
第299章 火龙蛋!
第300章 你是公猩猩还是母猩猩啊?
第301章 第四基地,严阵以待!
第302章 人前显圣
第303章 过来人的忠告
第304章 训练基地,韩鸿图的指点
第305章 一拳!太强了!!
第306章 林明凯人呢?
第307章 地底世界,泰坦巨兽的家园!
第308章 《盘古炼体诀》,恒星九阶!!
第309章 地心世界的出口
第310章 是谁打破了防护罩?
第311章 冰川深渊下的沉睡巨兽
第312章 三头金龙——基多拉!
第313章 返程
第314章 小克,快跑!
第315章 一路逃亡!
第316章 巨兽墓地?震惊的克拉肯和韩鸿
第317章 第三基地,众人震惊!
第318章 韩铮归来!
第319章 利维坦邀功
第320章 王级血肉,突破!
第321章 北极巨蛋,破壳而出!
第322章 天才选拔赛百强,岩松
第323章 突飞猛进
第324章 共进晚餐
第325章 韩家众人新功法——四象造化功!
第326章 麒麟,好久不见
第327章 重逢和保重!
第328章 危机!重现的神秘巨兽!!
第329章 韩铮降临!
第330章 强行奴役!
第331章 从今以后,你叫大金!
第332章 两万气血强度?垃圾!
第333章 一个不留!
第334章 发现目标
第335章 那你更该死了!!
第336章 危机倒计时,三年
第337章 再探地心世界
第338章 发现空间虫洞
第339章 银河帝国,铁血家族
第340章 星际旅程,陌生星球
第341章 精灵和牛头人
第342章 翠影星主人
第343章 外来者,证明你的实力!
第344章 行星级侍女
第345章 邀请十二族群,共商大事
第346章 星河山这是疯了?
第347章 走,跟我去灭城!
第348章 杀恒星级如杀鸡!
第349章 震动翠影星!
第350章 齐聚星河山
第351章 一网打尽!牛头人的复仇
第352章 霸气现身,一刀斩杀!
第353章 人是我杀的,城是我灭的,你有什么意见吗?
第354章 一边倒的屠杀!
第355章 赛琳的邀请
第356章 来自奥古斯汀家族的飞船
第357章 卡尔vs韩铮
第358章 北方大城,惊恐的奥瑞利安
第359章 雷诺的怒火,让半数精灵陪葬!
第360章 卡尔死了?
第361章 让我尽兴,来,战吧!
第362章 这么弱,你能杀得了谁?
第363章 奥古斯汀家族,三位长老的震惊!
第364章 雷诺小队,全军覆没!
第365章 奥古斯汀家族最强者,宇宙级一阶!
第366章 帝国通缉令,抵达玲珑星!
第367章 拍卖会
第368章 两百五十万灵韵币!
第369章 踏破铁鞋无觅处
第370章 猎物和猎人
第371章 女城主现身
第372章 宇宙级来袭!
第373章 斩杀伊莉丝,突破宇宙级!
第374章 加尔降临玲珑城!
第375章 恐怖的韩铮!
第376章 反败为胜的希望,风暴领域!
第377章 力之领域!
第378章 受到惊吓的尼古!
第379章 目的地,奥古斯汀家族!
第380章 还请助我擒下此獠!
第381章 加尔大人死了?
第382章 灭族!
第383章 八皇子的不悦!
第384章 灵韵皇室的紧张!
第385章 那个女精灵,真诱人啊!
第386章 我是来领悬赏的!
第387章 弥天大祸!
第388章 八皇子之死!
第389章 飞船底部的精灵奴隶
第390章 跪下认错,诡异的一幕!
第391章 布鲁克的狠厉和诚意!
第392章 返回翠影星,视之如神!
第393章 离开,寻找大金!
第394章 我回来了!!
第395章 第三基地的变化
第396章 一家人重逢,欣喜若狂!
第397章 外星人入侵地球了?
第398章 突破宇宙级,自信的铁苍穹!
第399章 碧血藤种子!
第400章 紧急集合,谁回来了?
第401章 你们,没有让我失望!
第402章 你怎么还是五级武者?
第403章 第四基地,林家双骄!
第404章 这个世界上,没有谁是不能死的!
第405章 绝望之中的疯狂!
第406章 一眼杀死一个王级!
第407章 第四基地大清洗
第408章 韩铮惊讶,林良辰的妻子!
第409章 接连突破
第410章 铁血家族来袭!
第411章 天元宇宙国,宇宙级只是看大门的?
第412章 埋葬在这片星空中!
第413章 培育碧血藤
第414章 离开,前往岚息星!
第415章 齐聚飞羽星!
第416章 主动送上门?
第417章 全都变成血雾!
第416章 天玑帝星,银河皇室!
第417章 千斗星,角斗场!
第418章 秋家少爷
第421章 秋名觊觎,泰坦巨猿的血脉
第422章 清璇小公主来了?
第423章 您先稍等片刻,我来解决这件事情!
第424章 天赋近似妖孽的皇家嫡女!
第425章 清璇邀请,前往天玑帝星!
第426章 你们就这么怕他?
第427章 抵达天玑帝星!姬皇后的盛情接待!
第428章 韩铮的星域封地
第429章 现在突破,也不晚!!
第430章 肖青璇,宇宙级!
第431章 他竟为了我杀人?
第432章 肖洪主出关!
第433章 肖洪主:告辞!!
第434章 黑水星,尹血仇
第435章 拒绝!
第436章 尹血仇的通天背景!
第437章 黑水星尹家
第438章 主家老祖,尹破天震怒!
第439章 魔灵山,域主级强者邑珩道场
第440章 又要离开?前往天元宇宙国!
第441章 遇袭,兽神舰队!
第442章 青源府秘境快要开了!
第443章 天元外围,骷髅强盗团!
第444章 狩猎游戏,绝望!
第445章 送上门的肥羊??
第446章 三流小势力,辰南道场!
第447章 平角星,辰南道场最强者!
第448章 辰南邀请,青源府秘境
第449章 魔灵山来客,肖青璇离开!
第450章 格武惊骇!元磁星坐标显现!!